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Introducción

JSI es un método de evaluación de puestos de trabajo que permite valorar si los trabajadores que los ocupan están expuestos a desarrollar desórdenes traumáticos acumulativos en la parte distal de las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos. Así pues, se implican en la valoración la mano, la muñeca, el antebrazo y el codo. El método se basa en la medición de seis variables, que una vez valoradas, dan lugar a seis factores multiplicadores de una ecuación que proporciona el Strain Index. Este último valor indica el riesgo de aparición de desórdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el índice. Las variables a medir por el evaluador son: la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo por ciclo de trabajo, el número de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo, la desviación de la muñeca respecto a la posición neutra, la velocidad con la que se realiza la tarea y la duración de la misma por jornada de trabajo.

Las variables y puntuaciones empleadas se derivan de principios fisiológicos, biomecánicos y epidemiológicos. Tratan de valorar el esfuerzo físico que sobre los músculos y tendones de los extremos distales de las extremidades superiores supone el desarrollo de la tarea, así como el esfuerzo psíquico derivado de su realización. Las variables intensidad del esfuerzo y postura mano-muñeca tratan de valorar el esfuerzo físico, mientras que el resto miden la carga psicológica a través de la duración de la tarea y el tiempo de descanso. Las variables que miden el esfuerzo físico valoran tanto la intensidad del esfuerzo como la carga derivada a la realización del esfuerzo en posturas alejadas de la posición neutra del sistema mano-muñeca.

El método permite evaluar el riesgo de desarrollar desórdenes musculo-esqueléticos en tareas en las que se usa intensamente el sistema mano-muñeca, por lo que es aplicable a gran cantidad de puestos de trabajo. Fue propuesto originalmente por Moore y Garg del Departamento de Medicina Preventiva del Medical College de Wisconsin, en Estados Unidos (Moore y Garg, 1995).

Su validez fue refrendada en estudios posteriores, aunque siempre sobre tareas simples (Rucker y Moore, 2002). Se han realizado propuestas para extender su uso a trabajos multitarea, empleando un método de cálculo similar al del Índice de Levantamiento Compuesto empleado en la ecuación de levantamiento de NIOSH. Esta propuesta puede consultarse en (Drinkaus et al., 2003).

Mientras que tres de las seis variables del método son valoradas cuantitativamente, las otras tres son medidas subjetivamente basándose en las apreciaciones del evaluador y empleando escalas como la CR10 de Borg, (Borg y Kaijser, 2006; Borg, 1998). En ocasiones esto es considerado como una limitación del método (Borg, 2001) a las que podrían sumarse que el procedimiento no considera vibraciones o golpes en el desarrollo de la tarea. No obstante, se trata de una de los métodos más extendidos y empleados para analizar los riesgos en las extremidades superiores.

 Recuerda...

JSI es un método de evaluación que valora el riesgo de desarrollar desórdenes traumáticos acumulativos en la parte distal de las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos.

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El Strain Index indica el riesgo de aparición de desórdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el índice.

 Recuerda...

Algunas variables del método son medidas subjetivamente basándose en las apreciaciones del evaluador. En ocasiones esto es considerado como una limitación del método.

Aplicación del método

La aplicación del método comienza con la determinación de cada una de las tareas realizadas por el trabajador y la duración de los ciclos de trabajo. Conocidas las tareas que se evaluarán se observará cada una de ellas dando el valor adecuado a las seis variables que propone el método. Una vez valoradas se calcularán los factores multiplicadores de la ecuación para cada tarea mediante las tablas correspondientes. Conocido el valor de los factores se calculará el Strain Index de cada tarea como el producto de los mismos.

El procedimiento de aplicación del método es, en resumen, el siguiente:

  • Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos

  • Determinar las tareas que se evaluarán y el tiempo de observación necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo).

  • Determinar las tareas que se evaluarán y el tiempo de observación necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo).

  • Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuación de acuerdo a los valores de cada variable.

  • Obtener el valor del JSI y determinar la existencia de riesgos.

  • Revisar las puntuaciones para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.

  • Revisar las puntuaciones para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.

  • En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el método JSI para comprobar la efectividad de la mejora.

A continuación se muestra la forma de evaluar las diferentes variables, cómo calcular los multiplicadores y cómo obtener el Strain Index.

Intensidad del esfuerzo

Estimación cualitativa del esfuerzo necesario para realizar la tarea una vez.

En función del esfuerzo percibido por el evaluador se asignará la valoración según la tabla 1.



Intensidad del esfuerzo %MS2 EB1 Esfuerzo percibido Valoración
Ligero <10% <=2 Escasamente perceptible, esfuerzo relajado 1
Un poco duro 10%-29% 3 Esfuerzo perceptible 2
Duro 30%-49% 4-5 Esfuerzo obvio; sin cambio en la expresión facial 3
Muy duro 50%-79% 6-7 Esfuerzo importante; cambios en la expresión facial 4
Cercano al máximo >=80% >7 Uso de los hombros o tronco para generar fuerzas 5

1 Comparación con la escala de  Borg CR-10

2 Comparación con el porcentaje de la fuerza máxima (Maximal Strength)

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 1: Intensidad del esfuerzo.


Duración del esfuerzo

Medición de la duración de los esfuerzos.

La duración del esfuerzo se calcula midiendo la duración de todos los esfuerzos realizados por el trabajador durante el periodo de observación (generalmente un ciclo de trabajo). Se debe calcular el porcentaje de duración del esfuerzo respecto al tiempo total de observación. Para ello se suma la duración de todos los esfuerzos y el valor obtenido se divide entre el tiempo total de observación. Finalmente se multiplica el resultado por 100.

Es necesario mantener la coherencia de las unidades de medida de tiempos.


% duración del esfuerzo =
100 * duración de todos los esfuerzos / tiempo de observación


Una vez calculado el porcentaje de duración se obtendrá la valoración correspondiente mediante la tabla 2.


% Duración del esfuerzo Valoración
<10% 1
10%-29% 2
30%-49 3
50%-79% 4
80%-100% 5

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 2: Porcentaje de duración del esfuerzo.

Esfuerzos por minuto

Frecuencia de los esfuerzos.

Los esfuerzos por minuto se calculan contando el número de esfuerzos que realiza el trabajador durante el tiempo de observación y dividiendo este valor por la duración del periodo de observación medido en minutos. Es frecuente que el tiempo de observación coincida con el tiempo de ciclo.


Esfuerzos por minuto =
número de esfuerzos / tiempo de observación (minutos)


Una vez calculados los esfuerzos por minuto se obtendrá la valoración correspondiente mediante la tabla 3.


% Esfuerzos por minuto Valoración
<4 1
4-8 2
9-14 3
15-19 4
>=20 5

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 3: Esfuerzos por minuto.

Postura mano-muñeca

Estimación de la posición anatómica de la mano.

Se evalúa la desviación de la muñeca respecto de la posición neutra, tanto en flexión-extensión como en desviación lateral. En función de la posición de la muñeca percibida por el evaluador se asignará la valoración según la tabla 4.



Postura muñeca Extensión Flexión Desviación Postura percibida Valoración
Muy buena 0º-10º 0º-5º 0º-10º Perfectamente neutral 1
Buena 11º-25º 6º-15º 11º-15º Cercana a la neutral 2
Regular 26º-40º 16º-30º 16º-20º No neutral 3
Mala 41º-55º 31º-50º 21º-25º Desviación importante 4
Muy mala >55º >50º >25º Desviación extrema 5

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 4: Postura mano-muñeca.


Velocidad de trabajo

Estimación cualitativa de la velocidad con la que el trabajador realiza la tarea.

En función del ritmo de trabajo percibido por el evaluador se asignará la valoración según la tabla 5.



Ritmo de trabajo Comparación con MTM-11 Velocidad percibida Valoración
Muy lento <=80% Ritmo extremadamente relajado 1
Lento 81%-90% Ritmo lento 2
Regular 91%-100% Velocidad de movimientos normal 3
Rápido 101%-115% Ritmo impetuoso pero sostenible 4
 Muy rápido >115%  Ritmo impetuoso y prácticamente insostenible 5

1 Ritmo observado dividido por el ritmo predicho por MTM-1 y expresado como porcentaje

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 5: Velocidad de trabajo.

Duración de la tarea por día

Tiempo de la jornada dedicado a la realización de la tarea.

Es el tiempo diario en horas que el trabajador dedica a la tarea específica analizada. La duración de la tarea por día puede ser medida directamente u obtener la información del personal implicado. Conocida la duración se obtendrá la valoración correspondiente mediante la tabla 6.


Duración de la tarea por día en horas Valoración
<1 1
1-2 2
2-4 3
4-8 4
>=8 5

Fuente:  Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

Tabla 6: Duración de la tarea por día.

Calculo de los factores multiplicadores

Una vez establecida la valoración de las 6 variables puede determinarse el valor de los factores multiplicadores mediante las siguientes tablas.



Intensidad del esfuerzo

Valoración IE
1 1
2 3
3 6
4 9
5 13

Esfuerzos por minuto

Valoración EM
1 0,5
2 1
3 1,5
4 2
5 3

Velocidad de trabajo

Valoración SW
1 1
2 1
3 1
4 1,5
5 2

% de duración del esfuerzo

Valoración DE
1 0,5
2 1
3 1,5
4 2
5 3

% postura mano-muñeca

Valoración HWP
1 1
2 1
3 1,5
4 2
5 3

Duración por día

Valoración DD
1 0,25
2 0,5
3 0,75
4 1
5 1,5

Cálculo del Strain Index

El Job Strain Index se calcula mediante la aplicación de la ecuación:


JSI = IE x DE x EM x HWP x SW x DD


La ecuación es el producto de los 6 factores calculados mediante las tablas anteriores. Una vez calculada obtendremos el Job Strain Index cuya interpretación se realiza mediante el siguiente criterio:


Valores de JSI inferiores o iguales a 3 indican que la tarea es probablemente segura.
Puntuaciones superiores o iguales a 7 indican que la tarea es probablemente peligrosa.

En general, puntuaciones superiores a 5 están asociadas a desórdenes músculo-esqueléticos de las extremidades superiores.





Bibliografía recomendada

  • Borg, E. y Kaijser, L., 2006, A comparison between three rating scales for perceived exertion and two different work tests. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 16, pp 57–69.

  • Borg, G.,1998, Borg’s perceived exertion and pain scales. Champaign, IL: Human Kinetics.

  • Borg, G., 2001, Rating scales for perceived physical effort and exertion. In W Karwowski (ed): International Encyclopaedia of Ergonomics and Human Factors. London: Taylor and Francis..

  • Diego-Mas, J.A., Poveda-Bautista, R. y Garzon-Leal, D.C., 2015. Influences on the use of observational methods by practitioners when identifying risk factors in physical work. Ergonomics, 58(10), pp. 1660-70.

  • Drinkaus, P ., Bloswick, D., Sesek, R., Mann, C., y Bernard, T., The Strain Index: Using Task Level Outputs to Evaluate Job Risk, 1st Annual Regional National Occupational Research Agenda (NORA). Young/New Investigators Symposium, Salt Lake City, June 12, 2003.

  • Moore, J.S. y Garg, A.,1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

  • Rucker, N. y Moore, JS.,2002, Predictive validity of the strain index in manufacturing facilities. Applied occupational and environmental hygiene, 17, pp 63-73.



Citar este documento

  • Diego-Mas, Jose Antonio. Evaluación de la repetitividad de movimientos mediante el método JSI. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2015. Disponible online: http://www.ergonautas.upv.es/metodos/jsi/jsi-ayuda.php



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